健康で楽しく過ごせたら

最初、ココナッツオイルはどういう物なのか、サラダ油、オリーブ油とどう違うのかと思い、半信半疑で試しに使い始めました。

まず、テンプラ、ポテトフライ、唐揚げをしてみたところ、その具の味が出てとても美味しく、いくらでも食べてしまい、お腹にもたれないのが良かったです。次にお風呂上がりや化粧前に顔、手、足につけています。

ココナッツマイスターコースに参加して植物油の不飽和脂肪酸は空気、熱により酸化しやすいことや、酸化した油と脳や心臓の病気との関連などを聞き、これからは身体に良いものを入れていこうと思いました。

ココナッツオイルは中鎖脂肪酸なのでお腹にたまらず、ラウリン酸が４６％も含まれています。ラウリン酸はお母さんの母乳の中にも含まれていて、赤ちゃんにもいいと聞き、安心して赤ちゃんからお年寄りまで使えることを知りました。息子、娘の子供たちのためにも、今から使っていこうと思いました。

私も太りぎみなのでダイエットにもいいようですし、オイルを口に入れてうがいすると、健康的な歯茎、口臭予防、歯周病予防にもなるので嬉しいです。８１歳の実母も使ってみて、とても良いと喜んでいます。少しずつではありますが、友達やいろいろな方に伝えていこうと思いました。ココナッツオイルに出合い、健康で楽しく過ごせたらと思っているところです。